A családállítás törvények, más néven a „Szeretet rendjei”, azok a rendszerszintű elvek, amelyeket Bert Hellinger fogalmazott meg. Az állításvezető ezeket vizsgálja a folyamat során, hogy feltárja a családi rendszer működését és a generációs minták hatásait.
Családállítás
Mi a Családállítás?
A családállítás ma még nem elismert terápia, mégis terápiás hatású módszer, amelyet Bert Hellinger német pszichoterapeuta dolgozott ki. A módszer a családi dinamikák, rendszerek (pl. családi, munkahelyi, közösségi stb. rendszerek) feltárására összpontosít, lehetővé téve az egyén számára, hogy megértse és megoldja a mélyen gyökerező problémáit. A családállítás során a résztvevők szimbolikusan jelenítik meg az adott rendszer – pl. család – tagjait, hogy felfedezzék a rejtett kötődéseket és hatásokat.
Családállítás tévhitek
- Komolytalan módszer: ma már tudományos kutatások vannak arról, hogy az ősök által megtapasztalt emlékeket, traumákat továbbhordozzuk a génjeinkben, sejtszintű emlékezetünkben. Az epigenetika foglalkozik ezzel.
- Egy alkalom megold mindent: ez nem csodamódszer, és az eredmények nem mindig azonnal láthatók. A mély gyógyuláshoz és változáshoz időre van szükség, és a résztvevőknek hajlandóaknak kell lenniük folytatni az önismereti utat.
- Bárki alkalmas családállítás vezetésre: bárki megtanulhatja a módszert, de a hatékonyság függ az illető élettapasztalatától, rátermettségétől és rutinjától. A családállítóknak szakmai háttérrel és önismerettel kell rendelkezniük a módszer megfelelő alkalmazásához.
- Kideríti a családi titkokat: a módszer nem a családi titkok feltárására irányul. Az ismeretlen történéseket ez a technika – legalábbis az én alkalmazásomban – ismeretlen elemként kezeli, és a feloldás hatékonyságát ez nem befolyásolja.
- Kideríti, hogy „pontosan mit tett a nagyapám”: A családállítás nem arról szól, hogy rekonstruáljuk az ősök életét. Inkább a jelenlegi problémák mögött álló dinamikákat és kapcsolatokat vizsgálja, segítve az egyént a mélyebb megértés és gyógyulás felé.
Családállítás formái: egyéni és csoportos
1. Egyéni:
Az egyéni családállítás lehetőséget nyújt arra, hogy egyéni konzultáció során dolgozzon a problémáival. Ebben az esetben az állításvezető közvetlenül segíti a klienst, és a folyamat személyre szabottabb.
2. Csoportos:
A csoportos családállítás során a résztvevők együtt dolgoznak, és segítik egymást az állításokban. A csoportban való részvétel lehetőséget ad mások családi dinamikáinak és reprezentációinak megfigyelésére, miközben a saját problémáikon dolgoznak.
A családállítás egy hatékony eszköz lehet az önismeret és gyógyulás terén, de fontos megérteni, hogy minden egyes résztvevő saját útját járja, és az eredmények személyenként változhatnak.
A témában eddig megjelent cikkek:
A családállítás lényege az, hogy a probléma mögött meghúzódó érzelmi – lelki elakadások láthatóvá és feloldhatóvá válnak. A módszer Bert Hellinger nevéhez fűződik.
A családállítás hatékonysága volt a téma, amikor egy ismerősünk elmesélte, hogy néhány hónapja vett részt egy családfelállítás csoportban, és kételkedik az ott tapasztaltakban, mert még mindig nem oldódott meg a problémája.
Fedezd fel Bert Hellinger inspiráló munkásságát és a családállítás módszerében rejlő lehetőségeket az emberi kapcsolatok és generációs minták mélyebb megértésére. A módszer segítségével a múltban kialakult családi mintákat is felismerheted, és tudatosan dolgozhatsz azok feloldásán.
A hellinger féle családfelállítás módszere Bert Hellinger német terapeuta révén vált ismertté, és németül „familien aufstellung” kifejezéssel illetik. Lefordítva ez azt jelenti: család felállítás. Manapság már sokfelé elterjedt a családállítás kifejezés is.
A családállítás egy mély önismereti módszer, amely segít feltárni azokat a tudattalan családi mintákat, generációs örökségeket és érzelmi kötődéseket, amelyek hatással vannak a jelenlegi élethelyzetedre. Sok esetben olyan visszatérő problémák mögött állnak ezek a rejtett minták, mint a párkapcsolati nehézségek, önbizalomhiány, elakadások az életben vagy megmagyarázhatatlan belső feszültségek.
A hellinger módszer más néven hellinger féle családállítás. Ezzel a módszerrel mélyreható betekintést nyerhetsz azokba a generációkon átívelő okokba, melyek a problémáid hátterében állhatnak.
A családállítás menete során elsőként a problémával érkező röviden elmondja a helyzetét, majd a családtagjait a jelenlévők közül kiválasztottak képviselik. A folyamat így feltárja és oldja az elakadást. Ebben a cikkben bemutatjuk a családállítás menetét: hogyan zajlik a csoportos és az egyéni családállítás.
Családállítás Budapest és vonzáskörzetében: jelentkezni lehet csoportos családállításra (a fővárostól 35 percre) vagy egyéni családállításra (online, Budapesten és Székesfehérváron), ha úgy érzed, hogy elakadásba vagy ismétlődő nehézségekbe ütköztél valamely életterületeden.
Több mint 15 év tapasztalattal, csoportos és egyéni családállítás formájában Székesfehérváron.
Szeretnél rálátni a mindennapi elakadások, párkapcsolati vagy családi konfliktusok rejtett mintáira? A székesfehérvári családállítás segít feltárni és feloldani a tudattalan transzgenerációs blokkokat, hogy megérkezz a belső békébe és a saját erőforrásodhoz.