Az érzelmi tudatosság útja az, hogy megtanulunk együttműködni önmagunkkal. Fedezd fel, milyen tényezők formálják érzelmeink kezelését!
Érzelmi intelligencia
A tudatos érzelmek megélését gyakorolni kell. Az élet ritkán telik el úgy, hogy valaki ne kritizálna, vagy ne mondaná meg, hogy szerinte mit és hogyan…