A családállítás lényege az, hogy a probléma mögött meghúzódó érzelmi – lelki elakadások láthatóvá és feloldhatóvá válnak. A módszer Bert Hellinger nevéhez fűződik.
A családállítás arra alkalmas, hogy megmutassa, milyen láthatatlan, családi, transzgenerációs mozgatórugók, minták vezérelnek minket egy-egy élethelyzetben. Tudunk-e ezeken változtatni és ha igen, akkor hogyan. Így a módszer képes az alábbi életterületeken ható rejtett generációs mozgatórugókat láthatóvá tenni:
- Párkapcsolat
- Pénzügyi helyzet, anyagi gyarapodás
- Családi konfliktusok
- Nehéz vagy semmilyen kapcsolódás a szülőkkel, anyával, apával (szülősebek)
- Gyermekvállalás
- Válás
- Munka, hivatás
A családállítás lényege
Életünk során sokszor érezhetjük úgy, hogy nem tudunk túljutni egy nehézségen, problémás élethelyzeten. Vagy hogy újra és újra ugyanabba a szituációba kerülünk bele, legyen szó akár párkapcsolatról, pénzügyekről, családi kapcsolatokról. Hiába határozzuk el, hogy most másként csináljuk, máshogyan oldjuk meg, nem mindig elég a tudatos elhatározás vagy a napi 3x végzett meditáció. Vannak olyan – akár generációkon átívelő, családi – tényezők, minták, amelyek mélyen, a lelkünkben hatnak, de tudatos emlékezetünkben nem, vagy nem úgy szerepelnek. Ezek a lelki kötelékek gyakran a családból, szüleinktől, nagyszüleinktől, sőt akár a dédszüleinktől tudattalanul hozott generációs lelki kötésekben gyökereznek.
Egy másik énem (Another Self) című sorozat a Netflixen
Ez a török sikersorozat a transzgenerációs traumákról és a családállításról szól, összesen 3 évadon át kísérhetjük figyelemmel a szereplők sorsát. Ha valóban érdekel, hogy mi a családállítás lényege, akkor mindenképpen nézd meg. A sorozatban időnként előfordulnak módszertani túlzások, de a családállítás lényegét nagyon jól átadja. Hogy ne érjen felkészületlenül az, amit látsz, írtam egy elemzést róla, olvasd el itt: Egy másik énem elemzés: valóság vs. fikció a családállításban
A családállítás lényege az, hogy megvizsgálja, hol sérültek a családunk vagy fontos kapcsolódásaink múltjában és/vagy jelenében a Szeretet rendjei, vagyis azok a család dinamikai törvények, amelyeket ha megoldunk, akkor valódi változásokat érünk el.
🌱 Úgy érzed, a te életedben is jelen vannak a hozott családi minták?
TÁRD FEL AZONNAL OTTHONI ÖNÁLLÓ MUNKÁVAL:
Térképezd fel a hozott családi lojalitásokat a saját tempódban:
az online Generációs Örökség Alapprogrammal ➔
TAPASZTALD MEG A CSALÁDÁLLÍTÁS EREJÉT ÉLŐBEN:
Biztosítsd be a helyed a következő élő csoportos alkalmamra vagy egyéni ülésre:
A családállítás során – nagyon leegyszerűsítve – szimbolikusan jelenítjük meg a térben azokat a személyeket, vagy azokat a dolgokat, akik és amik a probléma megoldásában szerepet játszanak. A kiindulópont a családi rendszer, tehát a szülők, nagyszülők, testvérek, nagynénik, nagybácsik, leszármazottaink. Párkapcsolati kérdéseknél a másik fél, vagy előző fontos kapcsolatok, meg nem született gyermekek és így tovább. A családállítás lényege, hogy a szeretet rendjeinek helyreállítása céljából olyan „életigazságok” kerülnek kimondásra, amelyek sokszor hatalmas erővel oldják fel az adott konfliktus, elakadás okait, régi traumákat, igazságtalanságokat.
A családállítás sem mindenható
El lehet kezdeni családállítás nélkül is feltérképezni, és feloldani a családi mintáinkat. De fontos tudni, hogy nem minden probléma mögött húzódik csak generációs ok, és sokszor nem csak egyféle szempontból érdemes megvizsgálni a megoldási útvonalat. Azonban a módszer hatékonyan mutatja nemcsak a generációs, hanem a saját életútból eredő elakadásokat és azok megoldási lehetőségeit is.
Ma Magyarországon a családállítás módszere nem minősül terápiának, azonban lehet terápiás hatása is. A családállítás módszere hatékony önfejlesztésre, önismeret mélyítésre, és arra, hogy valódi válaszokat és segítséget kapj jelen életed jobbá tételére.
Családállítás menete
A családállítás menete más akkor, ha valaki csoportos családállításon vesz részt, és más, ha egyéni állításban. A családállítás menetéről itt egy bővebb leírás.
A családállítás lényege – gyakori kérdések
A családállítás egy rendszer-dinamikai módszer, amely azt feltételezi, hogy az egyén életében gyakran nem csak saját tudatos döntései és az életútjából fakadó problémák hatnak, hanem családi rendszeréből (előző generációk, szülők, nagyszülők) hozott, tudattalan minták, érzelmi elakadások is.
A családállítás során a résztvevő egy konkrét témát vagy élethelyzetet hoz, amit szeretne jobban megérteni. Az állításvezető segítségével kiválasztják a témához tartozó családtagokat, személyeket, vagy akár „helyzeteket, dolgokat”, akiket, amiket a csoportban résztvevő képviselők jelenítenek meg. Majd az állításvezető segít feltérképezni a családi kapcsolatok mögötti mintákat, valamint oldani és helyreállítani a családi információs háló „elakadásait”, vagy ahogyan Bert Hellinger nevezte, a Szeretet rendjeit.
Testi lelki bajaink kialakulását nem lehet csak saját életünk eredményei alapján megérteni, hanem sorsunk összefonódik tágabb családunk sorsával, múltjával, élettörténetével. A családállítás ezeket az összefonódásokat képes felszínre hozni, megláttatni. Ebben a rejtett (családi) információs hálóban pontosan leírható törvények működnek (szeretet rendjei). A családállítás abban segít, hogy ezen törvények mentén új egyensúly jöhessen létre, és ezáltal az egyéni problémái hatékonyabban oldódjanak.
Amikor az állításvezetővel kettesben dolgozik a kliens, és a családtagokat szimbólumok, figurák vagy kártyák jelképezik. Így is kirajzolódik a családi rendszer és annak dinamikája, de bensőségesebb, elmélyültebb folyamatban. Különösen azoknak ajánlott, akik mélyebb önismeretre vágynak, vagy nem szeretnének csoportban megnyílni.
A családállítást másképpen Hellinger-féle családállításnak is nevezik. Ez Bert Hellinger német pszichoterapeuta nevéhez fűződik, ő volt a módszer meghonosítója. Lényege, hogy a családtagok közötti rejtett kapcsolati mintákat és érzelmi kötődéseket teszi láthatóvá. A módszer abból indul ki, hogy minden család egy rendszer, ahol a tagok sorsa összefonódik. Ha ebben a rendszerben valami kibillen – például kizárás, trauma vagy fel nem oldott fájdalom –, az hatással lehet a következő generációkra is. A családállítás célja, hogy helyreálljon a rend, a szeretet és az élet természetes áramlása.
Rendszer – és családállító, Belső gyermek módszer és önismeret oktató. Mérnök-tanári háttere adja az alapját annak a rendszerszemléletnek, amivel a generációs minták, a Belső gyermek, valamint a női terhek és az örökölt sorsminták feloldásában segít. 2008 óta foglalkozik önismerettel, 2011 óta vezet családállításokat és tart tréningeket. Nemcsak elméletet, hanem megélt tapasztalatokat tanít. A tánc és a kreatív alkotás gyerekkorától része az életének.
Szeretném megoldani a próblémámat.
Családállitás folyamán megoldódik a probléma, vagy ha szakitani kell pl. rám van bizva, vagy elszakitják? a másik kérdésem az, hogy ha egy kapcsolat a kérdés, a másik fél aki nincs jelen, érzi-e ezt az egészet?
Kedves Adrienn, ha már megérett valakiben a szakítás gondolata, akkor attól, hogy az állításban megtörténik a szakítás, attól a valóságban még tudatni érdemes a másik féllel is, hogy vége 😀 De volt már olyan is, hogy a másik fél, az állításról nem tudva jelentkezett be a párkapcsolat tagjánál, hogy nem akarja folytatni. De erre alapozva az állításról hazamenni és várni, hogy majd felhív hogy szakítson, nem túl szerencsés. Igen, a másik félre is hatással lehet az állítás. Szóval bátorság, azért az kell akkor is, ha az ember állít. 🙂