Menü Bezárás

Belső gyermek teszt

belső gyermek teszt

A belső gyermek teszt irányjelzőként mutathatja számodra, hogy mennyire sérült belső gyermeki éned a felnövekedés során. A belső gyermek gyógyítása pedig elengedhetetlen az apasebek és anyasebek gyógyulásában és abban, hogy önbizalommal teli, kiegyensúlyozott életet élj.

A teszt részben John Bradshaw alapján került összeállításra. Az alábbi állításokat elolvasva pedig a feladatod egyszerű: jegyezd fel, hogy hány állításra válaszolsz igennel a belső gyermek teszt során. Ha nehezebben döntesz, akkor azt vizsgáld önmagadban, hogy melyik irányba húz a szíved, lelked. Minél több válasz igen, annál sérültebb a benned élő gyermeki éned, vagyis az anyaseb és apaseb annál inkább gyógyításra szorul.

Mivel a belső gyermek teszt vizsgálata a tudatos éneddel történik, míg a sebzett belső gyermek a tudattalanból irányítja felnőtt életünket, ezért előfordulhat, hogy egy-egy állításra más választ adna az elméd, és mást adna a lelked. Ezért javasolt lazán, félelmek nélkül, bátran meghozni a válaszokat.

Belső gyermek teszt

  1. Nem bízom benne, hogy egyedül is megállom a helyem
  2. Úgy érzem, nem tartozom sehová
  3. Szeretetkapcsolatomban nélkülem nehéz dolga lenne a másiknak (páromnak/gyerekemnek/barátomnak)
  4. Nem szeretek arra gondolni, hogy elhagyhatnak
  5. Gyakran elfogadom mások véleményét anélkül, hogy végiggondolnám azokat
  6. Sokat aggodalmaskodom
  7. Nehezen döntök, és gondot okoz eldönteni, hogy mi akarok
  8. Nehéz helyzetekben jó ha van valaki, aki megmutatja az irányt
  9. Bűntudatom van, ha nemet mondok valakinek
  10. Szeretem elkerülni a konfliktusokat
  11. Nehezen azonosítom be, hogy adott pillanatban mit érzek
  12. Nem szeretem kimutatni az érzéseimet
  13. Úgy élek, hogy a lehető legkevesebb embert mérgesítsek vagy idegesítsek fel
  14. Az én felelősségem is a szüleim házassági problémája vagy válása
  15. Ha sikerem van, akkor sokat számít nekem, hogy ezzel a szüleimnek örömet okozok-e
  16. Gyakran érzem magam kevesebbnek másoknál
  17. Gyakran elúszom az idővel
  18. Nem szeretek hibázni, és tartok is tőle, hogy hibázhatok
  19. Kényelmetlenül érzem magam közösségben
  20. Úgy érzem, muszáj “letennem valamit az asztalra” vagy elsőnek lennem
  21. A munkában még mindig nem találtam meg a helyem
  22. Inkább álmodozom a jövőmről, mint lépéseket teszek érte
  23. Úgy érzem, a származási családom lelki teher is számomra
  24. Zavar, hogy a szüleim nem bíznak meg bennem és nem hisznek nekem
  25. Bele sem merek gondolni, hogy mi lesz velem, ha a szüleim egyszer meghalnak
  26. Bűntudatom van, ha épp nem tudom felvenni a csörgő telefont
  27. Nem jó érzés, ha nem lájkolnak elegen a facebook-on
  28. Nem szeretek egyedül lenni

A belső gyermekkel való kapcsolatfelvétellel nemcsak lelki feltöltődést érhetsz el, hanem kiegyensúlyozottá teheted sérült gyermeki énedet, enyhítheted anyasebeidet és apasebeidet. Ebben segít a belső gyermek önismereti tréning vagy pedig a belső gyermek munka egyéniben. Részletek alább:

JELENTKEZÉS

 

Továbbiak:

4 Comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..