Mivel a lelki betegségek nem egyik pillanatról a másikra alakulnak ki, ezért érdemes idejében tenni a megelőzésük érdekében, akkor, amikor a lelki egyensúlyunk még nem billen ki középpontjából. Mert amikor már elhatalmasodik a lelki betegség, akkor jön a hosszan tartó pszichoterápia vagy akár a gyógyszeres pszichiátriai kezelés.
