Az önmegvalósítás szükséglete szóösszetétel ismerősen csenghet mindannyiunk fülének. Gyakran halljuk és olvassuk, hogy legyünk önmagunk, hozzuk ki a legjobbat önmagunkból. A divatos szlogent szajkózni könnyű, de vajon mit is jelent pontosan?
Az önmegvalósítás szükséglete minden ember alapvető és természetes vágya, de a legtöbb esetben nagyon rögös, hosszú és kanyarokkal sűrűn tarkított út vezet odáig, hogy a kifejezés személyünkre szabott tartalmát megvalósítsuk.
Az önmegvalósítás szükséglete a pszichológiában
Az önmegvalósítás viszonylag új keletű fogalma a lélektannak, és kezdetben nagyon speciális területre használták. Kurt Goldstein pszichiáter tudományos munkái foglalkoznak azzal a fantasztikus jelenséggel, hogy a maradandó agyi sérüléseket szenvedett személyek milyen elképesztő módon képesek kompenzálni a hiányosságaikat.
Később a jól ismert Maslow-piramisba is belel került az önmegvalósítás. Az emberi szükségletek egymásra épülő 
szintjei között a legmagasabb helyet foglalja el:
- fizológiai szükségletek
- biztonság szükséglete
- szeretet szükséglete
- önbecsülés szükséglete
- önmegvalósítás szükséglete
Az önmegvalósítás szükséglete egyenlő a teljesség, a tökéletesség felé való törekvéssel. Létünk „Szent Grálja” az önmegvalósítás szükséglete, ennek kibontakoztatása. De hogyan érhetjük el az áhított célt?
Az önmegvalósítás szükséglete és a karrier
Önmagunk kiteljesítése nem feltétlenül esik egybe azzal, amit a környezetünk karriernek nevez. Közhelyes, de mélyen igaz az a kép, ami a tengernyi pénzt kereső (és tengernyi időt a munkahelyen töltő), de mélyen frusztrált és boldogtalan menedzserekről szól. Ha környezetünktől folyamatosan olyan visszajelzéseket kapunk, hogy „sikeres vagy”, mi is elhisszük, hogy a helyünkön vagyunk. Az ember társas lény, a társadalmi helyeslés pedig gyakran abba a csapdába terelheti az embert, hogy saját helyét nem találja, az önmegvalósítás szükséglete, annak valódi volta elsikkad az előreléptetések és dombornyomatos bankkártyák sűrűjében.
Az önmegvalósítás szükséglete vezet a boldogsághoz
A legmagasabb szintű emberi szükséglet az önmegvalósításé, ennek eléréséhez két nagyon fontos tényezőnek kell a helyén lennie.
Egyik az, hogy ne mások elvárásai szerint akarjunk élni. Ne az legyen a fontos, hogy szüleink, barátaink, vagy a második szomszéd mit gondol. Ez természetesen nem a másokon való áttaposást jelenti, „csupán” annyit, hogy a saját belső hangunk legyen a legfontosabb akkor, amikor döntést hozunk saját életünkben.
A másik, hogy az önmegvalósítás szükséglete akkor tud beteljesedni, ha tisztában vagyunk saját képességeinkkel; erősségeinkkel és gyengeségeinkkel egyaránt. Saját tehetségünk kibontakoztatása, a saját elvárásaink adta keretek között ugyanis egyenlő a boldogsággal.
(R.S)
„Abszolút jó irányban vagyok azt gondolom a találkozásunk óta … folyik az önismereti utam tovább. Az az elakadásom, amivel megkerestelek tisztult, és a tanácsodra a családomban tisztáztam az eddig ki nem mondottakat, így letisztultak a zavaros energiák.” Linda (2024)
„… az empátiádnak, kedvességednek és a hozzáértésednek hála, már az állítás után rögtön éreztem egy nagy megértést és egy felszabadító megkönnyebbülést a témámban. Ez – mint egy dugó – kinyitott egy szelepet, és elkezdtek „felcsordogálni” generációs sebek okozta rálátások és átélések, aminek hatására úgy döntöttem, magam is megtanulom ezt a csodálatos technikát. Szeretettel ajánlottalak tovább a lányomnak… Nagyon köszönöm!” Cs. Varga Zsuzsanna (2026)
„A családállítás óta felmondtam a munkahelyemen, elkezdtem keresgélni új lehetőségeket, és már adódott is néhány. Még van néhány hét felmondási idő, ami miatt most még kicsit nehéz, de érzem, hogy jól döntöttem, erre kell mennem tovább. Nagyon köszönöm a segítséget!” Zita (2026)
„Már régen volt, hogy családállításon jártam nálad. … most, hogy elolvastam a legújabb hírleveledet, jött fel bennem a hála érzése, amiért akkor ott segítettél egy nagy érzelmi áttörésben engem. … A 30 évvel ezelőtt meghalt testvéremtől tudtam elköszönni, és utoljára szívből megölelni őt. Életem meghatàrozó élménye lett ez. A családom azóta is marslakónak tart, de ez most nem is fontos. Én csak egy nagy KÖSZÖNÖM-öt szeretnék neked küldeni.” F. Bea
„Kedves Kata! Egy örömhírről szeretnék beszámolni. Idén voltam nálad családállításon, azzal a problémával, hogy évek óta nem tudtunk házat venni. A találkozónk után kb. 1 hónapra megtaláltuk a megfelelő házacskát …-on. …nagyon hálás vagyok a segítségedért, és nagyon nagy az örömünk. Biztos vagyok benne, hogy ez családállítás nélkül nem sikerült volna.” Sz. Nikolett
„Sokkal jobb irányba változott az életem azóta, amiért nagyon hálás vagyok! A párommal túl vagyunk egy fantasztikus nyaraláson… Sikerült megszereznem a jogosítványom, … már vezetek is egyedül a városban, és nagyon élvezem ezt a fajta szabadságot.” B. Merci
„Nagyon elgondolkodtató volt az egész, én mindenkinek ajánlanám, hogy ilyenen részt vegyen, mert jobban megismerhetjük a család felépítését, összefüggéseit…” P. Szilvia
”Csak ajánlani tudom mindenkinek ezt a módszert. Katát hiteles segítőnek tartom, a módszert pedig azért ajánlom, mert még a „hitetlenebb” fajtából való emberek is megtapasztalhatják, ha részt vesznek egy állításon, hogy működik. Nem lehet vele megváltani a világot, de segít abban, hogy tisztábban lássuk önmagunkat, a családunk tagjait, a viszonyulásainkat egymáshoz, és a működési mechanizmusokat, a mozgatórugókat ebben a mi kis miniatűr világunkban, a családban.” V. Margó
„Az állítások során nem csak a saját témám érintett meg, a legnagyobb, később az életemben is átalakító erővel a mások állításaiban való képviseleti szerep bírt. Észrevétlenül, de a mindennapokban kétségtelenül tapasztalható módon rendeződött a viszonyom a családtagjaimmal! Hirtelen mindenki (gyermekem, édesanyám, gyermekem édesapja, munkatársaim) sokkal higgadtabbá vált velem szemben, pedig én semmit nem tettem tudatosan és tevőlegesen, ami ezt kiváltotta volna.” K. Gabi
„…ennyi nap elteltével mondhatom, hogy a puttonyomból méretes követ segítettél kitenni. Nagyon köszönöm! Van meg min dolgozni, de ez nagy lépés volt elsőre…és úgy látom van eredménye, nyugodtabb, könnyebb vagyok… :-)” V. Zsófi:
„Szeretném elmondani, hogy annyira jót tett nekem a tegnapi foglalkozás. Mintha mázsás súlyok estek volna le rólam. Köszönöm!” Ági
Rendszer – és családállító, Belső gyermek módszer és önismeret oktató. Mérnök-tanári háttere adja az alapját annak a rendszerszemléletnek, amivel a generációs minták, a Belső gyermek, valamint a női terhek és az örökölt sorsminták feloldásában segít. 2008 óta foglalkozik önismerettel, 2011 óta vezet családállításokat és tart tréningeket. Nemcsak elméletet, hanem megélt tapasztalatokat tanít. A tánc és a kreatív alkotás gyerekkorától része az életének.
★ Aktuális programok
★ További információ Katáról
szintjei között a legmagasabb helyet foglalja el:
