Egy négyszintes lépcsőn végig vesszük, mit is jelent az önmegvalósítás fogalma, és hogyan is lehetne neki kezdenünk ahhoz, hogy kiegyensúlyozott, elégedett életet éljünk úgy, ahogyan azt szeretnénk.
Az önmegvalósítás jelentése a pszichológiában ugyan már összeforrt Maslow motivációs elméletével, mi most egy kicsit más szemszögből vizsgáljuk meg ezt a fogalmat.
Az önmegvalósítás fogalma: az első lépcsőfok
Az önmegvalósítás fogalma nem egyenlő a sikerrel, gazdagsággal, elismeréssel, hatalommal. Az önmegvalósítás egy út. A te személyes utad. Az, ami beléd van kódolva, amiről tudat alatt tudod, hogy követned kell, és amikor nem teszed, rosszul érzed magad. Önmegvalósítani annyit tesz, mint megvalósítani a benned rejlő nagy tervet, ami által megkapod azt a személyt, akinek lenned kell. Mert minden személy valaki, senki sem jött céltalanul erre a világra. Hogy kinek kell lenned, és hogyan juthatsz el hozzá, az már ott van benned. Ezt jelenti az önmegvalósítás fogalma: betejesíted a sorsodat, azt, amire születtél.
Az önmegvalósítás második lépcsőfoka: a kezdés
De hogy találod meg az utat? Az utat nem kell keresned, csak rálépned. Te ebben a pillanatban is önmegvalósítasz és az úton vagy. Kíváncsi vagy arra ki vagy, mert talán nem vagy elégedett az életeddel, érzed, hogy többre születtél. Csak folytasd az utat, és keress tovább magadban és a környezetedben, próbálj ki lehetőleg több mindent.
Az önmegvalósítás harmadik lépcsőfoka – keresd magad a külvilágban!
Az önmegvalósítás fogalma a kezedben van, innentől kezdve nincs más dolgod, mint hogy elindulj egy hosszú, talán rögös, de kalandos úton. Ha van elképzelésed, mivel kellene foglalkoznod, merj álmodni, és próbáld meg, tűnjön bármilyen őrültségnek vagy lehetetlennek. Ha világhírű festőművész akarsz lenni, irány a hobbibolt, szerezd be a szükséges ecseteket, festékeket, vásznat és kezdj festeni. Ha inkább szeretnél megtanulni varrni, akkor porold le az ajándékba kapott varrógéped. De ha arra érzel késztetést, hogy bejárd a világot, akkor bármikor hozhatsz olyan döntést, hogy egy hátitáskával neki vágsz a világnak. Úgyis mindig meg fogod kapni azt, amire szükséged van. Ám ha semmi elképzelésed sincs arról, minek kellene lenned, akkor kezdj el kipróbálni különféle szakmákat. Fejleszd és keresd magad egyszerre, mert ezt is jelenti az önmegvalósítás fogalma. Kövesd azt, amire erős belső késztetést érzel.
Az önmegvalósítás fogalma: a negyedik lépcsőfok a belső utazás
Ne csak a külvilágban, hanem önmagadban, a belső világodban is kutakodj. Minél jobban ápolod a kapcsolatot a lelkeddel, annál tisztább értesüléseket fogsz arról kapni, hogy merre menj és mit tegyél. Gondolj erre úgy, mint egy csatornára, amit kitisztítasz ahhoz, hogy jól halld a lelked szavát és meglásd a tervet. Ezt megteheted meditáció, agykontroll, jóga vagy más relaxációs, vagy az e célra tökéletes belső gyermek technika segítségével, de akár egy hobbival is. Ilyenkor az agyad kikapcsol, és a csend után végre megszólalhat a lelked és beszédbe elegyedhetsz vele. Megtudhatod ki vagy és merre menj. Ez az önmegvalósítás célja.
(B.O.)
„Abszolút jó irányban vagyok azt gondolom a találkozásunk óta … folyik az önismereti utam tovább. Az az elakadásom, amivel megkerestelek tisztult, és a tanácsodra a családomban tisztáztam az eddig ki nem mondottakat, így letisztultak a zavaros energiák.” Linda (2024)
„… az empátiádnak, kedvességednek és a hozzáértésednek hála, már az állítás után rögtön éreztem egy nagy megértést és egy felszabadító megkönnyebbülést a témámban. Ez – mint egy dugó – kinyitott egy szelepet, és elkezdtek „felcsordogálni” generációs sebek okozta rálátások és átélések, aminek hatására úgy döntöttem, magam is megtanulom ezt a csodálatos technikát. Szeretettel ajánlottalak tovább a lányomnak… Nagyon köszönöm!” Cs. Varga Zsuzsanna (2026)
„A családállítás óta felmondtam a munkahelyemen, elkezdtem keresgélni új lehetőségeket, és már adódott is néhány. Még van néhány hét felmondási idő, ami miatt most még kicsit nehéz, de érzem, hogy jól döntöttem, erre kell mennem tovább. Nagyon köszönöm a segítséget!” Zita (2026)
„Már régen volt, hogy családállításon jártam nálad. … most, hogy elolvastam a legújabb hírleveledet, jött fel bennem a hála érzése, amiért akkor ott segítettél egy nagy érzelmi áttörésben engem. … A 30 évvel ezelőtt meghalt testvéremtől tudtam elköszönni, és utoljára szívből megölelni őt. Életem meghatàrozó élménye lett ez. A családom azóta is marslakónak tart, de ez most nem is fontos. Én csak egy nagy KÖSZÖNÖM-öt szeretnék neked küldeni.” F. Bea
„Kedves Kata! Egy örömhírről szeretnék beszámolni. Idén voltam nálad családállításon, azzal a problémával, hogy évek óta nem tudtunk házat venni. A találkozónk után kb. 1 hónapra megtaláltuk a megfelelő házacskát …-on. …nagyon hálás vagyok a segítségedért, és nagyon nagy az örömünk. Biztos vagyok benne, hogy ez családállítás nélkül nem sikerült volna.” Sz. Nikolett
„Sokkal jobb irányba változott az életem azóta, amiért nagyon hálás vagyok! A párommal túl vagyunk egy fantasztikus nyaraláson… Sikerült megszereznem a jogosítványom, … már vezetek is egyedül a városban, és nagyon élvezem ezt a fajta szabadságot.” B. Merci
„Nagyon elgondolkodtató volt az egész, én mindenkinek ajánlanám, hogy ilyenen részt vegyen, mert jobban megismerhetjük a család felépítését, összefüggéseit…” P. Szilvia
”Csak ajánlani tudom mindenkinek ezt a módszert. Katát hiteles segítőnek tartom, a módszert pedig azért ajánlom, mert még a „hitetlenebb” fajtából való emberek is megtapasztalhatják, ha részt vesznek egy állításon, hogy működik. Nem lehet vele megváltani a világot, de segít abban, hogy tisztábban lássuk önmagunkat, a családunk tagjait, a viszonyulásainkat egymáshoz, és a működési mechanizmusokat, a mozgatórugókat ebben a mi kis miniatűr világunkban, a családban.” V. Margó
„Az állítások során nem csak a saját témám érintett meg, a legnagyobb, később az életemben is átalakító erővel a mások állításaiban való képviseleti szerep bírt. Észrevétlenül, de a mindennapokban kétségtelenül tapasztalható módon rendeződött a viszonyom a családtagjaimmal! Hirtelen mindenki (gyermekem, édesanyám, gyermekem édesapja, munkatársaim) sokkal higgadtabbá vált velem szemben, pedig én semmit nem tettem tudatosan és tevőlegesen, ami ezt kiváltotta volna.” K. Gabi
„…ennyi nap elteltével mondhatom, hogy a puttonyomból méretes követ segítettél kitenni. Nagyon köszönöm! Van meg min dolgozni, de ez nagy lépés volt elsőre…és úgy látom van eredménye, nyugodtabb, könnyebb vagyok… :-)” V. Zsófi:
„Szeretném elmondani, hogy annyira jót tett nekem a tegnapi foglalkozás. Mintha mázsás súlyok estek volna le rólam. Köszönöm!” Ági
Rendszer – és családállító, Belső gyermek módszer és önismeret oktató. Mérnök-tanári háttere adja az alapját annak a rendszerszemléletnek, amivel a generációs minták, a Belső gyermek, valamint a női terhek és az örökölt sorsminták feloldásában segít. 2008 óta foglalkozik önismerettel, 2011 óta vezet családállításokat és tart tréningeket. Nemcsak elméletet, hanem megélt tapasztalatokat tanít. A tánc és a kreatív alkotás gyerekkorától része az életének.
★ Aktuális programok
★ További információ Katáról
