Idézetek önbizalom növelésére nagy számban találhatók az interneten. Összeszedtünk számodra még jó néhányat, amelyek közül akár a faladra is kiteheted azt, amelyik a legjobban inspirál.
Az önbizalommal kapcsolatos problémák minden korban és társadalomban ismert jelenségek. Van, akinek soha nem volt vele gondja, és van, aki egész életében önbizalma felépítésével küzd. Különféle idézetek önbizalom növelésére a segítségedre lehetnek, legalábbis az első lépés megtételéhez.
Idézetek önbizalom növelésére első lépésként
A folyamat természetesen hosszú és nagymértékű tudatosságot és kitartást igényel, de vannak olyan idézetek önbizalom növelésére, melyek megadhatják a kezdő lökést az úton. Az önbizalom növelésére szolgáló idézetek legfőbb szerepe az inspirálás. Egyféle ösztönzés, hogy te is ugyanolyan értékes vagy, mint mások, és hogy az önbizalom képes eljuttatni legmerészebb álmaid felé.
Sokak által alkalmazott módszer egy mottó választása. Az interneten az idézetek önbizalom növelésére tömegesen érhetők el. A mottót gyakran felírják egy olyan helyre, ahol mindennap látják, ezáltal mindennap emlékezteti őket önmaguk megbecsülésére. Ha te is önbizalomhiánnyal küzdesz, érdemes neked is választanod egy hozzád passzoló idézetet, és azt otthonod egy jól látható pontján elhelyezned.
Idézetek önbizalom növelésére – higgy magadban és cselekedj!
Ezen idézeteknek több típusa van. Vannak azok a jellegű idézetek önbizalom növelésére, melyek elsősorban az önmagunkba és döntéseinkbe vetett hitet, valamint magunk elfogadását és szeretetét hangsúlyozzák. Mások sokkal szenvedélyesebb, lelkesebb, vagy akár indulatosabb hangnemben buzdítanak a tényleges cselekvésre, változtatásra, vagy a régóta fontolgatott lépés megtételére.
Mindenkire más az, ami inspirálóan hat, fontos, hogy megtaláld a rád leginkább motiválóan ható passzust, íme néhány lehetséges jelölt:
„Bármire képes vagy. Ezt se felejtsd el. Mindenki tud valamit, amit ő tud a világon a legjobban. Azért született meg.” (Kornis Mihály)
„A biztonságot nem mások teremtik köréd, hanem te magad. Te vagy a saját biztonsági hálód. Csak akkor érzed magad biztonságban, ha ezt elhiszed és magadban bízol. Onnantól kezdve mindegy, hogyan alakulnak a körülmények, merről fúj a szél, mert már tudod, hogy csak magadra számíthatsz.” (Vida Ágnes)
„Legyetek biztosak abban, hogy határozott, gyors és jó döntéseket hoztok! Akik nem tudják, mit akarnak, azt kapják, amit megérdemelnek.” (Karen Hawkins)
„Gondolkodj bátran, ne félj attól, hogy hibákat követsz el! Tartsd nyitva a szemed, az apró részleteket is vedd észre, és legyél mindenben mértéktartó, céljaidat kivéve.” (Szent-Györgyi Albert)
„Soha ne hagyd, hogy a kételyek megbénítsanak. Hozz meg minden döntést, amit meg kell hoznod, akkor is, ha nem vagy biztos benne, hogy helyes.” (Paulo Coelho)
Eleanor Roosevelt pedig arra bíztat, hogy nézzünk szembe mindazzal, amiről azt gondoljuk, hogy nem tudjuk megtenni, így a hitet és a tettlegességet egyetlen mondatban összekapcsolva a következőt fogalmazza meg:
“Tegyünk valami olyant minden nap, amitől félünk.” (Eleanor Roosevelt)
(Á.N.)
„Abszolút jó irányban vagyok azt gondolom a találkozásunk óta … folyik az önismereti utam tovább. Az az elakadásom, amivel megkerestelek tisztult, és a tanácsodra a családomban tisztáztam az eddig ki nem mondottakat, így letisztultak a zavaros energiák.” Linda (2024)
„… az empátiádnak, kedvességednek és a hozzáértésednek hála, már az állítás után rögtön éreztem egy nagy megértést és egy felszabadító megkönnyebbülést a témámban. Ez – mint egy dugó – kinyitott egy szelepet, és elkezdtek „felcsordogálni” generációs sebek okozta rálátások és átélések, aminek hatására úgy döntöttem, magam is megtanulom ezt a csodálatos technikát. Szeretettel ajánlottalak tovább a lányomnak… Nagyon köszönöm!” Cs. Varga Zsuzsanna (2026)
„A családállítás óta felmondtam a munkahelyemen, elkezdtem keresgélni új lehetőségeket, és már adódott is néhány. Még van néhány hét felmondási idő, ami miatt most még kicsit nehéz, de érzem, hogy jól döntöttem, erre kell mennem tovább. Nagyon köszönöm a segítséget!” Zita (2026)
„Már régen volt, hogy családállításon jártam nálad. … most, hogy elolvastam a legújabb hírleveledet, jött fel bennem a hála érzése, amiért akkor ott segítettél egy nagy érzelmi áttörésben engem. … A 30 évvel ezelőtt meghalt testvéremtől tudtam elköszönni, és utoljára szívből megölelni őt. Életem meghatàrozó élménye lett ez. A családom azóta is marslakónak tart, de ez most nem is fontos. Én csak egy nagy KÖSZÖNÖM-öt szeretnék neked küldeni.” F. Bea
„Kedves Kata! Egy örömhírről szeretnék beszámolni. Idén voltam nálad családállításon, azzal a problémával, hogy évek óta nem tudtunk házat venni. A találkozónk után kb. 1 hónapra megtaláltuk a megfelelő házacskát …-on. …nagyon hálás vagyok a segítségedért, és nagyon nagy az örömünk. Biztos vagyok benne, hogy ez családállítás nélkül nem sikerült volna.” Sz. Nikolett
„Sokkal jobb irányba változott az életem azóta, amiért nagyon hálás vagyok! A párommal túl vagyunk egy fantasztikus nyaraláson… Sikerült megszereznem a jogosítványom, … már vezetek is egyedül a városban, és nagyon élvezem ezt a fajta szabadságot.” B. Merci
„Nagyon elgondolkodtató volt az egész, én mindenkinek ajánlanám, hogy ilyenen részt vegyen, mert jobban megismerhetjük a család felépítését, összefüggéseit…” P. Szilvia
”Csak ajánlani tudom mindenkinek ezt a módszert. Katát hiteles segítőnek tartom, a módszert pedig azért ajánlom, mert még a „hitetlenebb” fajtából való emberek is megtapasztalhatják, ha részt vesznek egy állításon, hogy működik. Nem lehet vele megváltani a világot, de segít abban, hogy tisztábban lássuk önmagunkat, a családunk tagjait, a viszonyulásainkat egymáshoz, és a működési mechanizmusokat, a mozgatórugókat ebben a mi kis miniatűr világunkban, a családban.” V. Margó
„Az állítások során nem csak a saját témám érintett meg, a legnagyobb, később az életemben is átalakító erővel a mások állításaiban való képviseleti szerep bírt. Észrevétlenül, de a mindennapokban kétségtelenül tapasztalható módon rendeződött a viszonyom a családtagjaimmal! Hirtelen mindenki (gyermekem, édesanyám, gyermekem édesapja, munkatársaim) sokkal higgadtabbá vált velem szemben, pedig én semmit nem tettem tudatosan és tevőlegesen, ami ezt kiváltotta volna.” K. Gabi
„…ennyi nap elteltével mondhatom, hogy a puttonyomból méretes követ segítettél kitenni. Nagyon köszönöm! Van meg min dolgozni, de ez nagy lépés volt elsőre…és úgy látom van eredménye, nyugodtabb, könnyebb vagyok… :-)” V. Zsófi:
„Szeretném elmondani, hogy annyira jót tett nekem a tegnapi foglalkozás. Mintha mázsás súlyok estek volna le rólam. Köszönöm!” Ági
Rendszer – és családállító, Belső gyermek módszer és önismeret oktató. Mérnök-tanári háttere adja az alapját annak a rendszerszemléletnek, amivel a generációs minták, a Belső gyermek, valamint a női terhek és az örökölt sorsminták feloldásában segít. 2008 óta foglalkozik önismerettel, 2011 óta vezet családállításokat és tart tréningeket. Nemcsak elméletet, hanem megélt tapasztalatokat tanít. A tánc és a kreatív alkotás gyerekkorától része az életének.
★ Aktuális programok
★ További információ Katáról
