Az apaseb és anyaseb begyógyítása olyan önismereti – lelki folyamat, ami visszavezet rég elfeledett önvalónkhoz. Hogyan érdemes foglalkozni vele?
Fogantatásunk legelső pillanatától édesanyánk, édesapánk és tágabb családunk érzelmi és hangulati energiáit szívjuk magunkba, függetlenül attól, hogy ezek támogatják-e későbbi életutunkat, vagy nem. Emellett magunkba szívjuk azokat az érzelmi és viselkedési mintázatokat is, amelyeket gondozóink működtetnek az élet minden területén. Mivel érzelmi biztonságunk és a felénk áradó elfogadás és szeretet mennyisége gondozóinktól függ, ezért hogy ne szenvedjünk hiányt belőlük, olyanná igyekszünk válni, akik megfelelnek az elvárásoknak, és mire elérjük a felnőttkort, szép lassan szerepeket és álarcokat növesztünk.
Ám neked nem kell lemondanod arról, hogy önazonosan élj, mert felelősségteljes felnőttként is van lehetőséged elérni ezt az állapotot. Ami pedig elvezet idáig, az nem más, mint az apaseb és anyaseb begyógyítása.
Apaseb és anyaseb begyógyítása
Az apaseb és anyaseb feltölti azokat a hiányérzeteket, és átírja azokat a gátló hitrendszereket, amelyeket gyermekként a családodból hoztál, és amelyek felnőttként is ott működnek benned.
A képlet egyszerű: ha a felnőttkori valóságod nem felel meg számodra, érdemes megvizsgálni, hogy nincs-e olyan szülőseb, ami még nem gyógyult be benned. A pszichológia is azt mondja, hogy a lelki fejlődés során senki nem kerülheti meg az apjával és anyjával kapcsolatos problémáinak a feldolgozását.
Az apaseb és anyaseb a mindennapokban leggyakrabban az alábbi helyzetekben irányíthatja tudattalanul az életedet:
Folyton méltatlankodsz, ha nem kapsz fizetésemelést, de nem mersz szólni.
Bosszankodsz, hogy a szüleid még mindig beleszólnak az életedbe, de nem húzol határokat.
Magadban dühöngsz, amikor még egy bőrt lehúznak rólad, és te nem tudsz nemet mondani, mert félsz, hogy mérgesek lesznek rád.
Várod azt, hogy a szüleid, felmenőid, tanáraid vagy főnökeid végre elismerjenek és megbecsüljenek.
Amikor az apaseb és anyaseb aktiválódik, valójában nem a felnőtt éned hozza a döntéseket, hanem a benned élő megsebzett gyermeki én kér szót.
Az apaseb és anyaseb begyógyítása belülről
Első körben ne kívülről várd az elismerést, hanem önmagadtól, belülről. Csakhogy ha már gyermekként sem volt részed benne, vagyis lemerült az „önelfogadás érzelmi akkumulátora”, nehezen tudod magad elismerni.
Ám ha a szüleid sem kaptak elég elismerést gyermekként, ha a főnökeid csak kifelé határozottak, de belül bizonytalanok önmagukban, akkor nem várhatod el tőlük, hogy megadják neked azt, amijük nekik sincs. Csak az képes őszintén elismerést adni másnak, aki saját magát is képes elismerni.
Éppen ezért az apaseb és anyaseb begyógyítása során önmagadból elindulva, belülről töltöd fel a hiányzó érzelmi tartalékjaidat.
Amikor az apaseb és anyaseb begyógyítása megtörténik:
Megszűnik a külső elismeréstől és megerősítéstől való függőséged.
Abban a pillanatban, hogy valaki kétségbe vonja az értékedet, képessé válsz nemet mondani és emelt fővel továbbmenni.
Egyre több olyan emberrel fogsz kapcsolódni, akiknek szintén rendben van az belső egyensúlya, így őszintén tudjátok egymást becsülni.
Az anyaseb gyógyítása és az apai minták átdolgozása során felnőttként pontosan ezeket a hiányzó belső erőforrásokat építjük vissza.
Az elengedés fázisa: az apaseb és anyaseb feloldása
Az apaseb és anyaseb begyógyítása során a legfontosabb lépés az, amikor elengeded azt a gyermeki ragaszkodásodat, hogy a szüleid egyszer majd megadják neked azokat az érzéseket, amikre vágysz. Ez egy fájdalmas folyamat, egyfajta belső gyász. De ami azon túl van, az vezet el a valódi lelki szabadsághoz és önmagadhoz.
Gyógyítsd be az apaseb és anyaseb sérüléseit, szabadítsd fel önmagad, és teremtsd meg magadnak azt a belső harmóniát, amit a legelső pillanattól fogva megérdemelsz!
🌸 Szeretnél érdemben is elindulni a feloldás útján?
Az alábbi lehetőségek közül választhatsz:
DOLGOZZ ÉLŐBEN: Jelentkezz a következő online Anyasebek, női generációs terhek workshopra, biztosítsd most a helyed!
KEZDD EL AZONNAL OTTHON: Ha a saját tempódban tárnád fel a nők vonalat a generációs történetedben, indítsd el a Generációs Örökség Alapprogramot, Női modullal!
CSALÁDÁLLÍTÁS: Gyere el a következő csoportos vagy egyéni családállításra!
Rendszer – és családállító, Belső gyermek módszer és önismeret oktató. Mérnök-tanári háttere adja az alapját annak a rendszerszemléletnek, amivel a generációs minták, a Belső gyermek, valamint a női terhek és az örökölt sorsminták feloldásában segít. 2008 óta foglalkozik önismerettel, 2011 óta vezet családállításokat és tart tréningeket. Nemcsak elméletet, hanem megélt tapasztalatokat tanít. A tánc és a kreatív alkotás gyerekkorától része az életének.
Úgy gondolom, hogy vannak olyan sebek, amelyek sohasem gyógyíthatók be semmilyen tréninggel sem, esetleg enyhülnek idővel, de azokat a károkat, amelyeket az erőszakos szülők okoznak a gyerekben szinte már helyrehozhatatlanok. Csak az idő segíthet valamelyest.
Kedves Kovács Gáborné, a súlyos eseteket valóban nem lehet tréninggel megoldani, oda már pszichoterápia kell!
Nagymértékben tudnak segíteni az önismereti tréningek is. Érdemes kitartóan végigjárni egy-egy ilyen lehetőséget.