Az önbizalom növelő idézetek nagyon népszerűek mai társadalmunkban. Ennek fő oka, hogy sokan küzdenek az önbizalomhiány problémájával, így az íróktól kezdve a zenészeken és pszichológusokon át a különféle hírességekig számtalan személy, számtalan helyen és formában fogalmaz meg inspiráló, az önbizalom erősítésére irányuló gondolatokat.
Önbizalom növelő idézetek – a hit
Az önbizalom növelő idézetek kulcsszava többnyire az önmagunkba vetett hit. Ezzel a lépéssel kezdődik minden önbizalom növelő folyamat, ezen idézetek pedig pont erre hívják fel a figyelmet.
„Tudom, hogy lehetetlen, de tudom, hogy meg fogom csinálni!” (Philippe Petit)
„Az, hogy senki sem számít rá, hogy megteszed, még nem jelenti azt, hogy képtelen vagy rá.” (Sarah Addison Allen)
„Hittel tedd meg az első lépést! Nem kell hozzá látnod az egész lépcsőt, csak az első lépcsőfokot.” (Martin Luther King)
Sok önbizalom növelő idézet ezen túl az önmagunk elfogadását, a saját magunkkal történő megbékélést is kiemeli, amely természetesen a hit alapja is.
„Szerintem mindenki furcsa. Mindannyiunknak ünnepelnünk kellene az egyéniségünket, nem pedig szégyenkeznünk miatta.” (Johnny Depp)
„Az önelfogadás és az önbizalom egymással harmóniában működnek jól, és így teszik lehetővé egy érzelmileg kiegyensúlyozottabb élet kialakítását. Ehhez tényleg bátorság kell, de nagyon megéri.” (Tari Annamária)
Önbizalom növelő idézetek – akarni is kell
Az önbizalom növelő idézetek egy másik nagy csoportja az akaraterő szerepét hangsúlyozza. Ezek szerint az önbizalom növelő folyamat fontos része az, hogy akarni kell, hogy legyen önbizalmad, és akarni kell, hogy higgy magadban.
„Ha az ember egyszer eltökéli, hogy csupa jót gondol magáról, akkor nem ismer lehetetlent.” (Robert Merle)
Önbizalom növelő idézetek – cselekedni kell!
A harmadik nagy csoport az önbizalom növelő idézetek sorában már a tényleges tettlegességre irányul és a sok elmélkedés, tétovázás és fontolgatás helyett cselekvésre ösztönöz.
„Ha nem próbálod meg,
Ez azt jelenti, hogy
A lehetőségek életét
Szándékosan szétrombolod.” (Sri Chinmoy)
„Ne hagyd, hogy az emberek átgázoljanak rajtad! (…) Ez a te életed. Ha kell valami, merj lépni, és kapd el, mert senki nem fogja tálcán eléd hozni azt, amire vágysz. A jókislányok mindig a második helyre szorulnak.” (Cecelia Ahern)
„Az energiád és a lelkesedésed azután keletkezik, hogy belevágtál valamibe.” (Andrew Matthews)
És végül persze jegyezd meg:
„Gondolkodj, higgy, álmodj, és merj!” (Walt Disney)
(Á.N.)
„Abszolút jó irányban vagyok azt gondolom a találkozásunk óta … folyik az önismereti utam tovább. Az az elakadásom, amivel megkerestelek tisztult, és a tanácsodra a családomban tisztáztam az eddig ki nem mondottakat, így letisztultak a zavaros energiák.” Linda (2024)
„… az empátiádnak, kedvességednek és a hozzáértésednek hála, már az állítás után rögtön éreztem egy nagy megértést és egy felszabadító megkönnyebbülést a témámban. Ez – mint egy dugó – kinyitott egy szelepet, és elkezdtek „felcsordogálni” generációs sebek okozta rálátások és átélések, aminek hatására úgy döntöttem, magam is megtanulom ezt a csodálatos technikát. Szeretettel ajánlottalak tovább a lányomnak… Nagyon köszönöm!” Cs. Varga Zsuzsanna (2026)
„A családállítás óta felmondtam a munkahelyemen, elkezdtem keresgélni új lehetőségeket, és már adódott is néhány. Még van néhány hét felmondási idő, ami miatt most még kicsit nehéz, de érzem, hogy jól döntöttem, erre kell mennem tovább. Nagyon köszönöm a segítséget!” Zita (2026)
„Már régen volt, hogy családállításon jártam nálad. … most, hogy elolvastam a legújabb hírleveledet, jött fel bennem a hála érzése, amiért akkor ott segítettél egy nagy érzelmi áttörésben engem. … A 30 évvel ezelőtt meghalt testvéremtől tudtam elköszönni, és utoljára szívből megölelni őt. Életem meghatàrozó élménye lett ez. A családom azóta is marslakónak tart, de ez most nem is fontos. Én csak egy nagy KÖSZÖNÖM-öt szeretnék neked küldeni.” F. Bea
„Kedves Kata! Egy örömhírről szeretnék beszámolni. Idén voltam nálad családállításon, azzal a problémával, hogy évek óta nem tudtunk házat venni. A találkozónk után kb. 1 hónapra megtaláltuk a megfelelő házacskát …-on. …nagyon hálás vagyok a segítségedért, és nagyon nagy az örömünk. Biztos vagyok benne, hogy ez családállítás nélkül nem sikerült volna.” Sz. Nikolett
„Sokkal jobb irányba változott az életem azóta, amiért nagyon hálás vagyok! A párommal túl vagyunk egy fantasztikus nyaraláson… Sikerült megszereznem a jogosítványom, … már vezetek is egyedül a városban, és nagyon élvezem ezt a fajta szabadságot.” B. Merci
„Nagyon elgondolkodtató volt az egész, én mindenkinek ajánlanám, hogy ilyenen részt vegyen, mert jobban megismerhetjük a család felépítését, összefüggéseit…” P. Szilvia
”Csak ajánlani tudom mindenkinek ezt a módszert. Katát hiteles segítőnek tartom, a módszert pedig azért ajánlom, mert még a „hitetlenebb” fajtából való emberek is megtapasztalhatják, ha részt vesznek egy állításon, hogy működik. Nem lehet vele megváltani a világot, de segít abban, hogy tisztábban lássuk önmagunkat, a családunk tagjait, a viszonyulásainkat egymáshoz, és a működési mechanizmusokat, a mozgatórugókat ebben a mi kis miniatűr világunkban, a családban.” V. Margó
„Az állítások során nem csak a saját témám érintett meg, a legnagyobb, később az életemben is átalakító erővel a mások állításaiban való képviseleti szerep bírt. Észrevétlenül, de a mindennapokban kétségtelenül tapasztalható módon rendeződött a viszonyom a családtagjaimmal! Hirtelen mindenki (gyermekem, édesanyám, gyermekem édesapja, munkatársaim) sokkal higgadtabbá vált velem szemben, pedig én semmit nem tettem tudatosan és tevőlegesen, ami ezt kiváltotta volna.” K. Gabi
„…ennyi nap elteltével mondhatom, hogy a puttonyomból méretes követ segítettél kitenni. Nagyon köszönöm! Van meg min dolgozni, de ez nagy lépés volt elsőre…és úgy látom van eredménye, nyugodtabb, könnyebb vagyok… :-)” V. Zsófi:
„Szeretném elmondani, hogy annyira jót tett nekem a tegnapi foglalkozás. Mintha mázsás súlyok estek volna le rólam. Köszönöm!” Ági
Rendszer – és családállító, Belső gyermek módszer és önismeret oktató. Mérnök-tanári háttere adja az alapját annak a rendszerszemléletnek, amivel a generációs minták, a Belső gyermek, valamint a női terhek és az örökölt sorsminták feloldásában segít. 2008 óta foglalkozik önismerettel, 2011 óta vezet családállításokat és tart tréningeket. Nemcsak elméletet, hanem megélt tapasztalatokat tanít. A tánc és a kreatív alkotás gyerekkorától része az életének.
★ Aktuális programok
★ További információ Katáról
Az idézetek többsége a cselekvésről szól, mely már következménye valamilyen (ön)bizalomnak, hitnek (hogy milyen sokféle, arról olvashattunk).
Ha már szerepelt az elején a „hit” kihúznám azt, hogy önmagunkban, hiszen lehetséges, hogy magunk sokszor vizsgáztunk rosszul, és persze, hogy annak ellenében kell másként tenni!
Ehhez a gondolathoz csatlakoztatom az ún. hősterápiát, amikor egy pszichológus azokat a történeteket sorolja az ember életében, amikor nagyobb, hősies dolgokat művelt, viszont éppen, mert megrekedt egy helyzetben, a helyzet oka viszont új: biztos, hogy buzdításnak jó, de hogy másra van szükség hogy „új életre támadjon” az szerintem kétségtelen.
A „hit” elsősorban a Teremtőbe vetett hit, mely Martin Luther Kinget is egy olyan életre vitte, amit persze sietve el is vettek tőle, ezt ne felejtsük el! Ezzel az ő élete nem is jó példa?!
Dehogynem 🙂 a SZERETET volt az Isten-hiten át ami olyan bátorságot adott, hogy átvitte a lehetetlenen is.
Engem minden formában „gyilkolt” valaki lelkileg, egészen addig míg meg nem üzentem, mert személyesen nem lehetett ezért anyukámon keresztül a „célszemélynek” hogy bocsássa már meg az Úristennek, hogy engem megteremtett! Azt gondolom, nagyon ügyesen vágtam ki magam a helyzetből …
Ezért, azt gondolom, hogy a legnagyobb önbizalomra az adhat okot, hogy Valaki, aki az egész világot létrehozta, aki MAGA A LÉT, maga a Szeretet, azt gondolta, hogy legyek és a saját lelkének egy szikráját lehelte belém 🙂 én onnan „kezdődöm” ahol erre válaszolni kezdek. Persze minden egyes ember az Ő Lelkének egy darabkája … azt bontja ki az ember az életes során: ez meghatározhatja a kapcsolatainkat is.