"Hogyan fogadhatnám el végre a saját életemet és önmagamat is olyannak, amilyen?

Milyen hozzáállással befolyásolhatom
a körülményeimet és a jövőmet?

Hogyan érezhetném jól magam a bőrömben?

Hiszen évek óta hiába próbálkozom..."

    Kedvezmény még eddig:
  • nap
  • óra
  • perc

Ilyen és ehhez hasonló, olvasói kérdések után döntöttem úgy, elkészítem azt az önelfogadás tanfolyamot. Így született meg

az Önelfogadás Lépései online tanfolyam

benne:

videóleckék, meditációk, feladatlapok

önelfogadás lépései

A tanfolyam során NÉGY olyan fontos ÉLETTERÜLETET járunk végig önelfogadás gyakorlatokkal, amelyek szükségesek ahhoz, hogy hatékonyan erősítsd vele az önelfogadásodat és önszeretetedet.

-

Az Önelfogadás Lépései fejlesztő tanfolyam:

 

  • ALAPOS: mert 4 nagyon fontos, az önelfogadást fejlesztő és erősítő életterületen haladunk végig.
  • GYAKORLATIAS: minden témában kapsz videóleckét, és önismereti gyakorlatokat. Minden témakörhöz kapsz megerősítő relaxációs, meditációs hanganyagot is, így lépésről-lépésre haladhatsz.
  • GYORS: elegendő heti 1, maximum 2 órát szánnod a feladatokra, amelyeket akár ki is értékelünk neked, ha kéred.
  • HATÉKONY: a hangsúly nem az elméleten, hanem a gyakorlatokon van, ráadásul haladó csomag esetén a tanfolyam zárt oldalán kérdéseket is tehetsz fel.
  • KÉNYELMES: a kurzust otthon végezheted, az internetről elérhető zárt virtuális oldalon, vagyis nem kell alkalmazkodnod senkihez, mert az idődet magad osztod be. Nincs útiköltség, sem feleslegesen eltöltött idő.

 

Ki lesz a mentorod?

-

Kata2Szigeti Kata önismeret fejlesztő tréner, tanár, a Léleksziget blog írója, tulajdonosa. 2011 óta tart egyéni és csoportos tanácsadásokat, tréningeket magánszemélyek, különböző alapítványok és szervezetek részére.
"Az önelfogadást fejlesztő kurzusom erőssége a gyakorlatokban rejlik: olyan önelfogadás gyakorlatokat állítottam össze Neked, amelyeknek köszönhetően képessé válsz erősíteni önmagad elfogadását, az önmagad iránti szeretetet, és így sokkal többnek érzed majd magad az élet más területein is."

-

-

Mit mondtak, akik már elvégezték?

“A kurzustól azt vártam, hogy visszaadja az életbe vetett hitem és legyek végre önmagam. A kollégáimtól pont a kurzus végén kaptam egy visszajelzést, ami szerint végre visszakaptak engem, azt a nőt, aki mindig is voltam – de szerintem még több lettem! :)”

Évi, Orosháza

“Sokkal többet adott, mint vártam. Kitűnően összeállított anyag, amely időt hagy az emlékek feldolgozására is. Fokozatos fejlődést biztosít. Köszönöm szépen!”

Nyári Ilona, Budapest

-

-

Miből áll a program?

önelfogadás lépései

  • 1. lépésben: ÚJ NÉZŐPONTOT alakítunk ki, amivel feloldásra kerülnek az önelfogadásodat gátló, múltbéli eseményeid azért, hogy tiszta lappal indulhass a jelenben. Eközben megkeressük mindazt, ami erőforrásként támogat Téged. Ezáltal megtanulod az egészséges önszeretetet, és elfogadni a saját életedet és önmagadat is olyannak, amilyen
  • 2. lépésben: TISZTÁZZUK, milyen önelfogadási módszerekkel hozod létre a körülményeidet, és megnézzük, melyek azok a benned rejlő tartalékok, amik erősítik önszeretetedet. Saját működésed meglátása segít abban, hogy végre hatékonyan változtass, és közelebb kerülj önmagad teljes elfogadásához. Ennek a lépésnek köszönhetően megtanulod befolyásolni a jövődet.
  • 3. lépésben: ENGEDÉLY megadása önmagadnak, avagy elsajátítod, hogy hogyan érezhetnéd magad még jobban a bőrödben. Az örömök megtagadása önmagadtól ugyanis csak távolít az önelfogadástól, mi pedig pont az ellenkezőjén dolgozunk.
  • 4. lépésben: AZ IGAZI önelfogadásban akkor is szeretet van, ha rájövünk, hogy nem mindig vállaltuk fel önmagunkat, és nem mindig hallgattunk a szívünkre. Hogyan oldhatnád fel ennek a feszültségét? Ebben a lépésben olyan gyakorlatot fogsz megoldani, ami nemcsak arra tanít, hogy mi önmagad felvállalásának az útja, hanem abban is, hogy miként fogadd el szeretetteljesen önmagad.
  • Minden lépést, és minden leckét, tananyagot egy személyre szóló, zárt oldalon keresztül érsz majd el.

-

 Mennyibe kerül?

MINDEN LÉPÉSHEZ tartozik:

  • videólecke,
  • megerősítő, relaxációs gyakorlat hanganyag formában
  • A tréning egy hónapnyi önfejlesztést ölel fel, de tempódtól függően haladhatsz a belső alkotó munkádban.
  • önismereti feladatlapok, igazi gyakorlatokkal

A tréning díja: 10.990 Ft helyett csak 5990 Ft, amennyiben a megrendelésed megérkezik eddig:

  • nap
  • óra
  • perc

GRÁTISZ

Ajándék!

Ha most jelentkezel, és a díjad megérkezik 4 napon belül, akkor még ezt is elküldjük:

-testtartás

Az önbizalom növelés egyszerű
gyakorlata lépésről-lépésre, testtartásod segítségével

gyakorlati útmutató, letölthető, pdf. formátumban

-

lilanyil

MEGRENDELEM