Menü Bezárás

Hellinger családállítás

Hellinger családállítás

Fedezd fel a mélyreható hellinger családállítás módszerét, melyet Bert Hellinger, a német pszichoterapeuta fejlesztett ki. Rendezd családi viszonyaidat és éld boldogabban az életed!

Ez a két fogalom – hellinger és családállítás – ma már szinte elválaszthatatlan egymástól. De mi is ez a módszer?

A hellinger módszer

A „Hellinger családállítás” vagy „Hellinger féle családállítás” a német pszichoterapeuta, Bert Hellinger (1925 – 1919) által kifejlesztett módszer neve, mely a családi, tudattalan viszonyok rendezését célozza. A kifejezés a módszer atyjától, Bert Hellingertől származik. Róla nevezték el a családállításként is emlegetett technikát, amelynek a lényege az, hogy rendet tegyen a családi, tudattalanul is ható viszonyokban, és ezáltal minden családtag az életét a maga helyén élhesse, és kiteljesedhessen sorsában. A családállítás kialakulása előtt Hellinger elkötelezett családterapeuta is volt, és érdekesség, hogy a családterápiában a mai napig használják a családszobor gyakorlati módszert, amikor leképezni akarnak egy családi rendszert.

A módszer működése

A hellinger családállítás eljárás lényege az, hogy a résztvevők képviselik a témahozó családtagokat, akiket „felállítanak” a csoportszoba terében. Ezáltal lehetőség nyílik a családi rendszer mélyebb megértésére és az esetleges konfliktusok, blokkok feloldására. A „rendbetétel” Bert Hellinger által megfogalmazott „Szeretet rendjei” vagy másként a családállítás törvényei alapján zajlik. Ezeknek a törvényeknek az ismerete és életünkben való alkalmazása is nagyon sokat tehet hozzá a boldogabb életvitel kialakításához, és sokat segít egy egyéni vagy csoportos családállításon való részvétel. Ez a módszer tehát egy hatékony terápiás hatással bíró eszköz a boldogabb és kiegyensúlyozottabb élet eléréséhez.

Hellinger féle családállítás

Így is szokták emlegetni és így is megtalálható az interneten ez a módszer. Akárhogyan is nevezzük, az biztos, hogy Bert Hellinger neve elválaszthatatlan a családállítás módszerétől. A nagyközönség mindkét kifejezést – hellinger és családállítás – használja erre a módszerre. A módszer a megszületése óta sokszor változott, és ma már számos formában, sokszor más módszerekkel ötvözve alkalmazzák családállítók. Bármelyik formáját is alkalmazza a szakember, attól még végezhet minőségi és amatőr munkát egyaránt. Ezért érdemes megnézni, hogy a választott szakemberünk tanulta-e a módszert, mennyi ideig, maga is elmélyedt benne vagy csak egy gyorstalpalón vett részt a gyors meggazdagodás reményében… Egyes családállítás képzőhelyeken a tananyagba beépítik a kötelező gyakorlati óraszámot, és az oklevél is ennek a feltétele.

A családfelállítás az családtervezés?

Teszik fel gyakran a kérdést azok, akiknek új ez a módszer. Nem, erről szó sincs, a családfelállítás kifejezés a német „Familienaufstellung” szó szerinti fordításából származik, hiszen egy-egy családfelállítás alkalmával a csoportban résztvevők képviselik a témahozó (problémával érkező) családtagjait, akiket szó szerint felállítanak a csoport által körülhatárolt tér valamelyik pontjára. A résztvevők gyakran jelentős pozitív változásokról számolnak be az életükben a családállítás tapasztalatai után.

„Abszolút jó irányban vagyok azt gondolom a találkozásunk óta … folyik az önismereti utam tovább. Az az elakadásom, amivel megkerestelek tisztult, és a tanácsodra a családomban tisztáztam az eddig ki nem mondottakat, így letisztultak a zavaros energiák.” Linda (2024)

„… az empátiádnak, kedvességednek és a hozzáértésednek hála, már az állítás után rögtön éreztem egy nagy megértést és egy felszabadító megkönnyebbülést a témámban. Ez – mint egy dugó – kinyitott egy szelepet, és elkezdtek „felcsordogálni” generációs sebek okozta rálátások és átélések, aminek hatására úgy döntöttem, magam is megtanulom ezt a csodálatos technikát. Szeretettel ajánlottalak tovább a lányomnak… Nagyon köszönöm!” Cs. Varga Zsuzsanna (2026)

„A családállítás óta felmondtam a munkahelyemen, elkezdtem keresgélni új lehetőségeket, és már adódott is néhány. Még van néhány hét felmondási idő, ami miatt most még kicsit nehéz, de érzem, hogy jól döntöttem, erre kell mennem tovább. Nagyon köszönöm a segítséget!” Zita (2026)

„Már régen volt, hogy családállításon jártam nálad. … most, hogy elolvastam a legújabb hírleveledet, jött fel bennem a hála érzése, amiért akkor ott segítettél egy nagy érzelmi áttörésben engem. … A 30 évvel ezelőtt meghalt testvéremtől tudtam elköszönni, és utoljára szívből megölelni őt. Életem meghatàrozó élménye lett ez. A családom azóta is marslakónak tart, de ez most nem is fontos. Én csak egy nagy KÖSZÖNÖM-öt szeretnék neked küldeni.” F. Bea

„Kedves Kata! Egy örömhírről szeretnék beszámolni. Idén voltam nálad családállításon, azzal a problémával, hogy évek óta nem tudtunk házat venni. A találkozónk után kb. 1 hónapra megtaláltuk a megfelelő házacskát …-on.  …nagyon hálás vagyok a segítségedért, és nagyon nagy az örömünk. Biztos vagyok benne, hogy ez családállítás nélkül nem sikerült volna.” Sz. Nikolett

„Sokkal jobb irányba változott az életem azóta, amiért nagyon hálás vagyok! A párommal túl vagyunk egy fantasztikus nyaraláson… Sikerült megszereznem a jogosítványom, … már vezetek is egyedül a városban, és nagyon élvezem ezt a fajta szabadságot.” B. Merci

„Nagyon elgondolkodtató volt az egész, én mindenkinek ajánlanám, hogy ilyenen részt vegyen, mert jobban megismerhetjük a család felépítését, összefüggéseit…” P. Szilvia

”Csak ajánlani tudom mindenkinek ezt a módszert. Katát hiteles segítőnek tartom, a módszert pedig azért ajánlom, mert még a „hitetlenebb” fajtából való emberek is megtapasztalhatják, ha részt vesznek egy állításon, hogy működik. Nem lehet vele megváltani a világot, de segít abban, hogy tisztábban lássuk önmagunkat, a családunk tagjait, a viszonyulásainkat egymáshoz, és a működési mechanizmusokat, a mozgatórugókat ebben a mi kis miniatűr világunkban, a családban.” V. Margó

„Az állítások során nem csak a saját témám érintett meg, a legnagyobb, később az életemben is átalakító erővel a mások állításaiban való képviseleti szerep bírt. Észrevétlenül, de a mindennapokban kétségtelenül tapasztalható módon rendeződött a viszonyom a családtagjaimmal! Hirtelen mindenki (gyermekem, édesanyám, gyermekem édesapja, munkatársaim) sokkal higgadtabbá vált velem szemben, pedig én semmit nem tettem tudatosan és tevőlegesen, ami ezt kiváltotta volna.” K. Gabi

„…ennyi nap elteltével mondhatom, hogy a puttonyomból méretes követ segítettél kitenni. Nagyon köszönöm! Van meg min dolgozni, de ez nagy lépés volt elsőre…és úgy látom van eredménye, nyugodtabb, könnyebb vagyok… :-)” V. Zsófi:

„Szeretném elmondani, hogy annyira jót tett nekem a tegnapi foglalkozás. Mintha mázsás súlyok estek volna le rólam. Köszönöm!” Ági

Továbbiak: