Az önismeret fejlesztése – akár otthon – hatékonyan úgy lehetséges, ha feltársz a lehető legtöbbet magadból és „leásol” egészen az alapokig. Ám ez hosszú és lehet hogy fájdalmas út, de a végén többet tudunk meg magunkról, mint addig bármikor.
Az élet néha nagyon nehéz megpróbáltatások elé állít minket. Ilyenkor gyakran tesszük fel a kérdést, hogy miért? Miért velem történik ez?! Miért érdemlem ezt?! Ezekre csakis magunkban kereshetjük a választ. Az önismeret fejlesztése segítő kezet nyújthat, mellyel biztosíthatjuk, hogy többet nem esünk ugyanabba a csapdába.
Önismeret fejlesztése egy bántalmazó kapcsolat ellen
Mindenki megérdemli azt, hogy biztonságban, tiszteletben és elfogadásban éljen a párja mellett, ám ha pont az ellenkezője igaz a kapcsolatodra, akkor egy mérgező, bántalmazó kapcsolatban élsz. Ennek oka lehet az, például amikor az illetőnek az ellenkező nemű szülővel meg nem oldott érzelmi problémái vannak, ami az alacsony önértékeléshez vezethet. További okokról, megoldásokról itt olvashatsz, mellyel folytatódhat az önismeret fejlesztése.
Önismeret fejlesztése a belső gyermek gyógyításával
Hogy esélyünk legyen egy biztonságos kapcsolatra, és hogy az önismeret fejlesztése is hatékony legyen, ahhoz elengedhetetlen a belső gyermek gyógyítása, amit anyasebek és apasebek árnyékolnak be. A belső gyermek az a tudatalatti éned, aki kiskorod óta raktározza a rossz és szorongást keltő emlékeket. Sokan nem vesznek róla tudomást és megszakítják vele a kapcsolatot, de a gyógyításhoz érdemes szembe nézned vele, melyről itt olvashatsz többet.
Önismeret fejlesztése a tudatos érzelmek eléréséhez
Amint elősegítetted a belső gyermek gyógyítását, látni fogod, hogy a tudatosság az egyik legfontosabb dolog, melyet az önismeret fejlesztése során megtanulhatsz. A tudatos érzelmek megélését gyakorolni kell. Fontos, hogy néha állj meg egy picit a fejlődésed során és visszatekintve légy büszke magadra azért, amiket már elértél.
Amikor elkezded az önismeret fejlesztését otthon, akkor még nem is gondolod, hogy mi mindenre képes vagy.
(Fl)
Önismeret fejlesztést online otthon akár elkezdheted az itt leírtak alapján is.
“„Abszolút jó irányban vagyok azt gondolom a találkozásunk óta … folyik az önismereti utam tovább. Az az elakadásom, amivel megkerestelek tisztult, és a tanácsodra a családomban tisztáztam az eddig ki nem mondottakat, így letisztultak a zavaros energiák.” Linda (2024)
“„… az empátiádnak, kedvességednek és a hozzáértésednek hála, már az állítás után rögtön éreztem egy nagy megértést és egy felszabadító megkönnyebbülést a témámban. Ez – mint egy dugó – kinyitott egy szelepet, és elkezdtek „felcsordogálni” generációs sebek okozta rálátások és átélések, aminek hatására úgy döntöttem, magam is megtanulom ezt a csodálatos technikát. Szeretettel ajánlottalak tovább a lányomnak… Nagyon köszönöm!” Cs. Varga Zsuzsanna (2026)
“„A családállítás óta felmondtam a munkahelyemen, elkezdtem keresgélni új lehetőségeket, és már adódott is néhány. Még van néhány hét felmondási idő, ami miatt most még kicsit nehéz, de érzem, hogy jól döntöttem, erre kell mennem tovább. Nagyon köszönöm a segítséget!” Zita (2026)
“„Már régen volt, hogy családállításon jártam nálad. … most, hogy elolvastam a legújabb hírleveledet, jött fel bennem a hála érzése, amiért akkor ott segítettél egy nagy érzelmi áttörésben engem. … A 30 évvel ezelőtt meghalt testvéremtől tudtam elköszönni, és utoljára szívből megölelni őt. Életem meghatàrozó élménye lett ez. A családom azóta is marslakónak tart, de ez most nem is fontos. Én csak egy nagy KÖSZÖNÖM-öt szeretnék neked küldeni.” F. Bea
“„Kedves Kata! Egy örömhírről szeretnék beszámolni. Idén voltam nálad családállításon, azzal a problémával, hogy évek óta nem tudtunk házat venni. A találkozónk után kb. 1 hónapra megtaláltuk a megfelelő házacskát …-on. …nagyon hálás vagyok a segítségedért, és nagyon nagy az örömünk. Biztos vagyok benne, hogy ez családállítás nélkül nem sikerült volna.” Sz. Nikolett
“„Sokkal jobb irányba változott az életem azóta, amiért nagyon hálás vagyok! A párommal túl vagyunk egy fantasztikus nyaraláson… Sikerült megszereznem a jogosítványom, … már vezetek is egyedül a városban, és nagyon élvezem ezt a fajta szabadságot.” B. Merci
“„Nagyon elgondolkodtató volt az egész, én mindenkinek ajánlanám, hogy ilyenen részt vegyen, mert jobban megismerhetjük a család felépítését, összefüggéseit…” P. Szilvia
“”Csak ajánlani tudom mindenkinek ezt a módszert. Katát hiteles segítőnek tartom, a módszert pedig azért ajánlom, mert még a „hitetlenebb” fajtából való emberek is megtapasztalhatják, ha részt vesznek egy állításon, hogy működik. Nem lehet vele megváltani a világot, de segít abban, hogy tisztábban lássuk önmagunkat, a családunk tagjait, a viszonyulásainkat egymáshoz, és a működési mechanizmusokat, a mozgatórugókat ebben a mi kis miniatűr világunkban, a családban.” V. Margó
“„Az állítások során nem csak a saját témám érintett meg, a legnagyobb, később az életemben is átalakító erővel a mások állításaiban való képviseleti szerep bírt. Észrevétlenül, de a mindennapokban kétségtelenül tapasztalható módon rendeződött a viszonyom a családtagjaimmal! Hirtelen mindenki (gyermekem, édesanyám, gyermekem édesapja, munkatársaim) sokkal higgadtabbá vált velem szemben, pedig én semmit nem tettem tudatosan és tevőlegesen, ami ezt kiváltotta volna.” K. Gabi
“„…ennyi nap elteltével mondhatom, hogy a puttonyomból méretes követ segítettél kitenni. Nagyon köszönöm! Van meg min dolgozni, de ez nagy lépés volt elsőre…és úgy látom van eredménye, nyugodtabb, könnyebb vagyok… :-)” V. Zsófi:
“„Szeretném elmondani, hogy annyira jót tett nekem a tegnapi foglalkozás. Mintha mázsás súlyok estek volna le rólam. Köszönöm!” Ági
Rendszer – és családállító, Belső gyermek módszer és önismeret oktató. Mérnök-tanári háttere adja az alapját annak a rendszerszemléletnek, amivel a generációs minták, a Belső gyermek, valamint a női terhek és az örökölt sorsminták feloldásában segít. 2008 óta foglalkozik önismerettel, 2011 óta vezet családállításokat és tart tréningeket. Nemcsak elméletet, hanem megélt tapasztalatokat tanít. A tánc és a kreatív alkotás gyerekkorától része az életének.
★ Aktuális programok
★ További információ Katáról
