Menü Bezárás

A párkapcsolat fázisai – te melyikben vagy?

párkapcsolat fázisai

Mivel a párkapcsolat fázisai, és az a tény, hogy éppen melyiket éled meg, befolyásolják a szerelmi életet, ezért érdemes közelebbről is megismerkedni velük. Elsősorban azért, mert ha tudatosan tekintesz erre a lelki-pszichológiai folyamatra, akkor sokkal hamarabb juthatsz el párkapcsolati problémád megoldásához is.

Párkapcsolat fázisai: 1. a szimbiózis

Ez az az időszak, amikor kialakul a szerelem, a két fél között megszűnnek a határok. Úgy érzik, hogy nem tudnak a másik nélkül élni, egyszerre gondolnak egymásra, egyszerre mondanak ki dolgokat, befejezik egymás mondatait. Ennek az időszaknak a jelszava a „mi”, és nagyon fontos szerepe van abban, hogy megalapozza a későbbi családalapítás lehetőségét. Ez az a szakasz, amit írók, költők oly sokszor már megénekeltek: Rómeó és Júlia története ebben a fázisban ér véget, és már nem tudjuk meg, hogy mi lett volna csodálatos szerelmükkel, ha továbbélnek, és továbblépnek a következő párkapcsolati szakaszba…

Ebből a sülve-főve együtt vagyunk szakaszból ugyanis a felek továbblépnek, bár lehet, hogy nem egyszerre, hanem fáziskéséssel. Mindenesetre egészséges lelkületű emberek nem maradnak benne tartósan, mint ahogyan az egészséges gyermek is előbb-utóbb leválik az anyjáról.

Párkapcsolat fázisai: 2. a leválás

A párkapcsolatban ilyenkor kerülnek elő a különbségek. Elkezdjük a másik felet reálisan látni, hirtelen rádöbbensz, hogy ki is az, akit választottál, és aki mellett minden nap felébredsz. És ha ez a kép nem tetszik, akkor beindul a gépezet: legyen olyan a másik, mint amilyennek annak idején elképzelted. Magyarul: elkezdődik a leválás szakasza, és ez az időszak konfliktusokkal terhelt, miközben mindkét fél újra rendezi a saját határait. Ha nem sikerül hosszútávon kialakítani az elfogadást, és kialakítani egy közös szabályrendszert, akkor ez a szakasz szét is feszítheti a kapcsolatot. Gyakran ilyenkor lép be a bizonyos „harmadik”.

Párkapcsolat fázisai: 3. az egocentrikus

amikor felerősödik a függetlenség igénye, és fontossá válnak az egyéni célok, és ha a párnak nem maradnak közös elfoglaltságai, akkor kiürülhet a kapcsolat, sőt a válás veszélye is nagy.

Párkapcsolat fázisai: 4. az újraközeledés szakasza

Ha a párkapcsolat sikerrel túljutott az ezt megelőző 3 fázison, akkor ez a szakasz koronázza meg az egész folyamatot. Ebben az időszakban a felek már képesek elfogadni egymást, és képesek önálló személyiségként, egymásban nem feloldódva együtt lenni. Hiszen ekkorra már mindkettejük saját határai is kialakultak a kapcsolaton belül.

Meddig tartanak az egyes párkapcsolati szakaszok?

E fázisok a két félnél nem feltétlenül egyszerre következnek be, és a több párkapcsolatban megélt tapasztalások – amennyiben azok tudatosodtak – egy új párkapcsolatban akár már le is rövidülhetnek, „gyorsabban” bekövetkezhetnek. Például két érett, egészséges határokkal, önszeretettel rendelkező személy találkozása esetén a szimbiózis fázisa le is rövidülhet, és hamarabb meglátják egymás valódi énjét, nem ideologizálják túl társukat.

Amikor azonban a két fél között túl nagy a fázisbeli távolság, az gyakran vezethet párkapcsolati válsághoz, a kapcsolat megszűnéséhez.

A fenti leírásból is kitűnik, hogy egy párkapcsolat megélése, működtetése, és jól működtetése nemcsak a véletleneken múlhat, hanem a tudatos működtetésen is. Aminek alapja az önismeret, és a lelki folyamatokra való nyitottság és törődés.

A párkapcsolat szakaszainak alapvető lelki mozgatórugói

Hogy melyek a párkapcsolatok alapvető mozgatórugói, milyen módokon kapcsolódhatunk egy párkapcsolatban, és mit tehetünk azért, hogy minél kiegyensúlyozottabb társkapcsolatban éljünk, azt a Párkapcsolatok Mozgatórugói online önismereti tréningen is megismerheted. Ebbe a tréningbe belegyúrtam a családállítói és belső gyermekkel való önismereti hivatásom tapasztalatait, döbbenetes eredményeit, és gyógyító erejének megoldásait.

„Abszolút jó irányban vagyok azt gondolom a találkozásunk óta … folyik az önismereti utam tovább. Az az elakadásom, amivel megkerestelek tisztult, és a tanácsodra a családomban tisztáztam az eddig ki nem mondottakat, így letisztultak a zavaros energiák.” Linda (2024)

„… az empátiádnak, kedvességednek és a hozzáértésednek hála, már az állítás után rögtön éreztem egy nagy megértést és egy felszabadító megkönnyebbülést a témámban. Ez – mint egy dugó – kinyitott egy szelepet, és elkezdtek „felcsordogálni” generációs sebek okozta rálátások és átélések, aminek hatására úgy döntöttem, magam is megtanulom ezt a csodálatos technikát. Szeretettel ajánlottalak tovább a lányomnak… Nagyon köszönöm!” Cs. Varga Zsuzsanna (2026)

„A családállítás óta felmondtam a munkahelyemen, elkezdtem keresgélni új lehetőségeket, és már adódott is néhány. Még van néhány hét felmondási idő, ami miatt most még kicsit nehéz, de érzem, hogy jól döntöttem, erre kell mennem tovább. Nagyon köszönöm a segítséget!” Zita (2026)

„Már régen volt, hogy családállításon jártam nálad. … most, hogy elolvastam a legújabb hírleveledet, jött fel bennem a hála érzése, amiért akkor ott segítettél egy nagy érzelmi áttörésben engem. … A 30 évvel ezelőtt meghalt testvéremtől tudtam elköszönni, és utoljára szívből megölelni őt. Életem meghatàrozó élménye lett ez. A családom azóta is marslakónak tart, de ez most nem is fontos. Én csak egy nagy KÖSZÖNÖM-öt szeretnék neked küldeni.” F. Bea

„Kedves Kata! Egy örömhírről szeretnék beszámolni. Idén voltam nálad családállításon, azzal a problémával, hogy évek óta nem tudtunk házat venni. A találkozónk után kb. 1 hónapra megtaláltuk a megfelelő házacskát …-on.  …nagyon hálás vagyok a segítségedért, és nagyon nagy az örömünk. Biztos vagyok benne, hogy ez családállítás nélkül nem sikerült volna.” Sz. Nikolett

„Sokkal jobb irányba változott az életem azóta, amiért nagyon hálás vagyok! A párommal túl vagyunk egy fantasztikus nyaraláson… Sikerült megszereznem a jogosítványom, … már vezetek is egyedül a városban, és nagyon élvezem ezt a fajta szabadságot.” B. Merci

„Nagyon elgondolkodtató volt az egész, én mindenkinek ajánlanám, hogy ilyenen részt vegyen, mert jobban megismerhetjük a család felépítését, összefüggéseit…” P. Szilvia

”Csak ajánlani tudom mindenkinek ezt a módszert. Katát hiteles segítőnek tartom, a módszert pedig azért ajánlom, mert még a „hitetlenebb” fajtából való emberek is megtapasztalhatják, ha részt vesznek egy állításon, hogy működik. Nem lehet vele megváltani a világot, de segít abban, hogy tisztábban lássuk önmagunkat, a családunk tagjait, a viszonyulásainkat egymáshoz, és a működési mechanizmusokat, a mozgatórugókat ebben a mi kis miniatűr világunkban, a családban.” V. Margó

„Az állítások során nem csak a saját témám érintett meg, a legnagyobb, később az életemben is átalakító erővel a mások állításaiban való képviseleti szerep bírt. Észrevétlenül, de a mindennapokban kétségtelenül tapasztalható módon rendeződött a viszonyom a családtagjaimmal! Hirtelen mindenki (gyermekem, édesanyám, gyermekem édesapja, munkatársaim) sokkal higgadtabbá vált velem szemben, pedig én semmit nem tettem tudatosan és tevőlegesen, ami ezt kiváltotta volna.” K. Gabi

„…ennyi nap elteltével mondhatom, hogy a puttonyomból méretes követ segítettél kitenni. Nagyon köszönöm! Van meg min dolgozni, de ez nagy lépés volt elsőre…és úgy látom van eredménye, nyugodtabb, könnyebb vagyok… :-)” V. Zsófi:

„Szeretném elmondani, hogy annyira jót tett nekem a tegnapi foglalkozás. Mintha mázsás súlyok estek volna le rólam. Köszönöm!” Ági

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.