Belső gyermek teszt
Léleksziget logo - önismeret, önfejlesztés, önmegvalósítás, belső gyermek, lelki egészség, önismereti tréning

Belső gyermek teszt

A belső gyermek teszt irányjelzőként mutathatja számodra, hogy mennyire sérült belső gyermeki éned a felnövekedés során. A belső gyermek gyógyítása pedig elengedhetetlen az apasebek és anyasebek gyógyulásában és abban, hogy önbizalommal teli, kiegyensúlyozott lelki életet élj.

 

Az alábbi állításokat elolvasva pedig a feladatod egyszerű: jegyezd fel, hogy hány állításra válaszolsz igennel a belső gyermek teszt során. Ha nehezebben döntesz, akkor azt vizsgáld önmagadban, hogy melyik irányba húz a szíved, lelked. Minél több válasz igen, annál sérültebb a benned élő gyermeki éned, vagyis az anyaseb és apaseb annál inkább gyógyításra szorul.

Mivel a belső gyermek teszt vizsgálata a tudatos éneddel történik, míg a sebzett belső gyermek a tudattalanból irányítja felnőtt életünket, ezért előfordulhat, hogy egy-egy állításra más választ adna az elméd, és mást adna a lelked. Ezért javasolt lazán, félelmek nélkül, a lélek mélyből, bátran meghozni a válaszokat.

Belső gyermek teszt

1. Nem bízom benne, hogy egyedül is megállom a helyem
2. Úgy érzem, nem tartozom sehová
3. Szeretetkapcsolatomban nélkülem nehéz dolga lenne a másiknak (páromnak/gyerekemnek/barátomnak)
4. Nem szeretek arra gondolni, hogy elhagyhatnak
5. Gyakran elfogadom mások véleményét anélkül, hogy végiggondolnám azokat
6. Sokat aggodalmaskodom
7. Nehezen döntök, és gondot okoz eldönteni, hogy mi akarok
8. Nehéz helyzetekben jó ha van valaki, aki megmutatja az irányt
9. Bűntudatom van, ha nemet mondok valakinek
10. Szeretem elkerülni a konfliktusokat
11. Nehezen azonosítom be, hogy adott pillanatban mit érzek
12. Nem szeretem kimutatni az érzéseimet
13. Úgy élek, hogy a lehető legkevesebb embert mérgesítsek vagy idegesítsek fel
14. Az én felelősségem is a szüleim házassági problémája vagy válása
15. Ha sikerem van, akkor sokat számít nekem, hogy ezzel a szüleimnek örömet okozok-e
16. Gyakran érzem magam kevesebbnek másoknál
17. Gyakran elúszom az idővel
18. Nem szeretek hibázni, és tartok is tőle, hogy hibázhatok
19. Kényelmetlenül érzem magam közösségben
20. Úgy érzem, muszáj “letennem valamit az asztalra” vagy elsőnek lennem
21. A munkában még mindig nem találtam meg a helyem
22. Inkább álmodozom a jövőmről, mint lépéseket teszek érte
23. Úgy érzem, a származási családom lelki teher is számomra
24. Zavar, hogy a szüleim nem bíznak meg bennem és nem hisznek nekem
25. Bele sem merek gondolni, hogy mi lesz velem, ha a szüleim egyszer meghalnak
27. Bűntudatom van, ha épp nem tudom felvenni a csörgő telefont
28. Nem jó érzés, ha nem lájkolnak elegen a facebook-on
29. Nem szeretek egyedül lenni

(Részben John Bradshaw alapján)

A belső gyermekkel való kapcsolatfelvétellel nemcsak lelki-mentális feltöltődést érhetsz el, hanem begyógyíthatod sérült gyermeki énedet, anyasebeidet és apasebeidet. Ebben segít a belső gyermek önismereti tréning vagy pedig a belső gyermek munka egyéniben.

Lehetőségeid a változtatásra:

Önismereti tanfolyamok >>


  1. Averill

    29/13, majdnem a fele, durva.

Szólj hozzá

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.