Léleksziget | Önismeret, önfejlesztés, önismereti tréning, önmegvalósítás, belső gyermek, lelki egészség, lelki egyensúly. Töltsd le az ingyenes önismereti kalauzt!
Léleksziget logo - önismeret, önfejlesztés, önmegvalósítás, belső gyermek, lelki egészség, önismereti tréning

Az érzelmi leválás a szülőkről a felnőttség alapvető, ha nem a legfontosabb mozzanata. Itt van 3 lelki lépés, amivel megkönnyítheted az érzelmi leválást.


Tovább

A belső gyermek munka arra buzdít, hogy vegyük fel a kapcsolatot régen elfeledett gyermek én részünkkel, ami nem azt jelenti, hogy legyünk gyerekesek, hanem azt, hogy éljük meg valódi önmagunkat.


Tovább

“Az eszemmel tudom, hogy mit kéne tennem, de mégsem megy” hangzik el gyakran ez a bizonyos mondat önismereti tanácsadáson vagy tréningen. Vajon miért és mi blokkolja azt, hogy valamit megtegyünk, amiről érezzük, hogy jó lenne, aztán mégis meghátrálunk?


Tovább

Amikor készen állsz egy új párkapcsolatra, akkor megjelenik Ő… Na igen, de mikor van az az amikor? Íme néhány fontos lelki-érzelmi tényező, amit nem hagyhatsz figyelmen kívül, amikor új kapcsolatra készülsz.


Tovább

Az egyik legnehezebb lelki – önismereti feladat védekezni a szülői érzelmi zsarolás ellen, hiszen a legtöbben nem tudnak érzéketlenül elmenni a szülők mondatai, viselkedése mellett.


Tovább

Vannak olyan családi lelki helyzetek, amelyekben a szülőkről való leválás fájdalma sokkal nehezebb, mint az korábban sejthető volt. Ez a fájdalom az oka sokszor annak, hogy nem történik meg a leválás.


Tovább

Az önismeret fejlesztése otthon hatékonyan csak akkor lehetséges, ha feltárunk mindent magunkból és „leásunk” egészen az alapokig, ám ez egy nagyon hosszú és fájdalmas út, de a végén többet tudunk meg magunkról, mint addig bármikor.


Tovább

Az önmegvalósítás Maslow szerint is egy alapvető szükséglet, mely segít abban, hogy az egyén azzá váljon, akivé szeretne. De vajon hogyan valósíthatjuk meg ezt?


Tovább

Az önmegvalósítás szükséglete szóösszetétel ismerősen csenghet mindannyiunk fülének. Gyakran halljuk és olvassuk, hogy legyünk önmagunk, hozzuk ki a legjobbat önmagunkból. A divatos szlogent szajkózni könnyű, de vajon mit is jelent pontosan?


Tovább

Az önismereti tréning a múlt század második felétől jelent meg, de igazán csak sokkal később kezdett elterjedni hazánkban. Mára önismereti tréning címen többféle módszert és nézőpontot lehet megismerni


Tovább